簡介：健身時代劇情講述了健身教練周喬幫助女記者沈夢瘦身，在跌跌撞撞的成長過程中，兩人重塑人生的溫暖故事。　　年近三十的祝絨絨，是一位職場女性，自詡“微胖界女神”的她最大的理想是成為一名作家，但是面對理想和現實落差的她只是一名微信公眾號寫手，同時與初戀男友的7年戀情也宣告終結，30歲的祝絨絨遭遇了事業與愛情的雙重危機。機緣巧合下，她邂逅了隱藏在頂級明星背后，擁有完美身材的神秘健身教練——周奈何。渴望蛻變的她，緊緊地抓住了救命稻草般的奈何。　　清俊雅致的奈何雖出身富貴，內心卻有著不為人知的傷痛。在奈何精心設計的塑身特訓中，絨絨竭盡所能，終得以恢復昔日的曼妙身姿和自信。而奈何冰封的內心也逐漸被絨絨的善良和樂觀融化，兩人發展出一段爆笑又勵志的愛情故事。…