簡介：《健美樂健身計劃》遵循“科學運動、合理飲食、合理休息”的理念，總共設(shè)計了5套專業(yè)系統(tǒng)的訓練計劃。5套訓練計劃分別是：基礎(chǔ)燃脂計劃、進階燃脂計劃、家庭自重塑形計劃、健身房塑形計劃、完美身材養(yǎng)成計劃。不同的訓練計劃，有著不同的訓練目標，不同的訓練強度，以及不同的設(shè)計原則。每套訓練計劃也由不同的專業(yè)運動導師全程視頻教學。…